FUN

Sportief op avontuur Ga leven, ga de wereld in, maak plezier! Wij organiseren uitdagende outdoor…

FUN

FIT

Samen sta je sterker Sporten is leuk, maar samen sporten is nog véél leuker. Dus…

FIT

BEDRIJVEN

 Vitaliteit op de werkvloer Duurzame inzetbaarheid van medewerkers is van groot belang voor bedrijven. Gezonde…

BEDRIJVEN

Switch your lifestyle together

Strong alone, unstoppable together!

Net toen we met zijn allen lekker bezig waren van dit jaar een groot succes te maken op het gebied van leefstijl, was daar ineens het Corona virus dat roet in het eten kwam gooien. Dat is voor iedereen even schakelen en zo ook voor mij. Als coach is het nogal een uitdaging om je werk te blijven doen ten tijde van sociale afstand. Toch wil ik jullie blijven helpen om je leefstijl ook nu te verbeteren!

Mijn doel is altijd om anderen positieve energie en nieuwe inzichten te brengen, dus ook (of juist) in deze tijd waaruit nogmaals blijkt dat een gezonde leefstijl, een gezond gewicht en een heldere mindset loont!

Daarom heb ik een aantal mooie programma's die we 'samen' kunnen doen want samen zijn we sterker dan alleen! 

Hoe kunnen we dit samen doen? 

→ persoonlijk gesprek (telefoon); om het programma voor jou te kunnen maken heb ik een aantal gegevens van je nodig. 
→ Het leefstijlpakket wordt voor de deur afgeleverd.
→ Gezamenlijke Zoom-meeting: uitleg van het pakket en ik beantwoord al jullie vragen.
→ Via de mobiele website houd je al je gegevens bij welke ik direct kan inzien en snel kan bijsturen indien nodig.
→ Dagelijks contact via whatsapp of indien handiger, dan bellen we even.
→ We sluiten af met een korte Zoom-meeting.


The Vegan Switch 

Het unieke ontgiftigingsprogramma The Vegan Switch, maakt je lichaam schoon en zorgt al voor een milde switch naar de vetverbranding. Hierdoor krijg je meer energie en een slanker & fitter lichaam! Ontgiften, ofwel Detoxen, is het reinigen van het lichaam van afvalstoffen. Minder dierlijke voedingsmiddelen, meer plantaardige producten, groene thee, zeewier, veel (groene) groente en periodiek vasten zorgen ervoor dat vetcellen zowel vet alsook een deel van de opgeslagen gifstoffen loslaten.

Ga je ontgiften dan is het wel heel belangrijk om daarbij te sporten. Doe je dit niet, dan komen de gifstoffen wel vrij, maar blijven deze circuleren in je lichaam. Door te sporten en te zweten zorg je ervoor dat je gifstoffen extra goed vervoerd worden en worden uitgezweet. De kans dat je op gewicht blijft is hierdoor groter.

Het programma duurt 10 dagen

♥ Je beweegt elke dag minimaal 1 uur bestaande uit wandelen, fietsen of crosstrainer 
♥ Je eet alle voeding binnen 10 uur, zo kan je lichaam in de overige calorieloze 14 uur jouw vetcellen en gifstoffen uitscheiden.
♥ Je sport minimaal 2 keer tijdens de kuur intensief, vooral zweten om de gifstoffen uit je lichaam te krijgen.
♥ Je eet veel plantaardige voeding waardoor je de hele dag goed vol zit.
♥ Deelname individueel of samen met anderen. Voor een duo- of groepsprogramma geldt dat je op hetzelfde adres woonachtig bent. 

 → START 15  |  22  |  29  APRIL

Normaal 175 euro p.p.

Nu voor slechts 145 euro p.p. en een duo-programma voor slechts 125 euro p.p.

MELD JE AAN


Sportvasten Wandel Programma

Sportvasten is een unieke en krachtige methode, gericht op het beïnvloeden van je stofwisseling, zodat er een duurzame switch van suiker- naar vetverbranding tot stand komt. Het resultaat van deze ‘metabole switch’ is verbluffend: je wordt blijvend fitter, slanker en vitaler! 

Door de metabole switch wordt het lichaam zodanig geprikkeld, dat het meer energie uit vet gaat halen en minder uit suiker. Met als gevolg een afname van overtollig vetweefsel en een verminderde behoefte aan suiker. Je maakt deze metabole switch door een specifieke combinatie van voeding, vasten en wandelen toe te passen. Je spieren gaan hierdoor oeroude genen aanzetten. En het activeren van deze genen zorgt voor de fundamentele veranderingen in je hele lichaam waardoor vetreserves verminderen en bloedvaten, hersenen en andere organen verjongen.

Het programma duurt 10 dagen

♥ Je wandelt elke dag minimaal 1 uur óf 1 uur per dag op de crosstrainer met lage intensiteit
♥ Je volgt 3 vastendagen
♥ Je switcht van suiker- naar vetverbrandig
♥ Je leert een uitgebalanceerd voedingspatroon aan
♥ Deelname individueel of samen met anderen. Voor een duo- of groepsprogramma geldt dat je op hetzelfde adres woonachtig bent. 

 → START 15  |  22  |  29  APRIL

Normaal 275 euro p.p.

Nu voor slechts 225 euro p.p en een duo-programma voor slechts 200 euro p.p.

MELD JE AAN


Sportvasten Interval Programma

Sportvasten is een unieke en krachtige methode, gericht op het beïnvloeden van je stofwisseling, zodat er een duurzame switch van suiker- naar vetverbranding tot stand komt. Het resultaat van deze ‘metabole switch’ is verbluffend: je wordt blijvend fitter, slanker en vitaler! 

Door de metabole switch wordt het lichaam zodanig geprikkeld, dat het meer energie uit vet gaat halen en minder uit suiker. Met als gevolg een afname van overtollig vetweefsel en een verminderde behoefte aan suiker. Je maakt deze metabole switch door een specifieke combinatie van voeding, vasten en wandelen toe te passen. Je spieren gaan hierdoor oeroude genen aanzetten. En het activeren van deze genen zorgt voor de fundamentele veranderingen in je hele lichaam waardoor vetreserves verminderen en bloedvaten, hersenen en andere organen verjongen.

Het programma duurt 10 dagen

♥ Je sport elke dag 20 tot 30 minuten: intensieve interval training zoals hardlopen, fietsen, HIIT of crosstrainer met hoge intensiteit
♥ Je volgt 3 vastendagen
♥ Je switcht van suiker- naar vetverbrandig
♥ Je leert een uitgebalanceerd voedingspatroon aan
♥ Je uithoudingsvermogen verbetert met 20%
♥ Deelname individueel of samen met anderen. Voor een duo- of groepsprogramma geldt dat je op hetzelfde adres woonachtig bent. 

 → START 15  |  22  |  29  APRIL

Normaal 275 euro p.p.

Nu voor slechts 225 euro p.p. en een duo-programma voor slechts 200 euro p.p. 

MELD JE AAN


Crosstrainer huren

Kun je niet hardlopen, heb je geen mountainbike of wil je eens wat anders dan wandelen dan kun je een crosstrainer (elliptiGO) huren.

→ voor € 7,50 per dag; alleen in combinatie met één van bovenstaande programma's.
→ minimaal 10 dagen achtereenvolgens.
→ Ophalen en inleveren bij het outdoorterrein van 2B FIT FUN (recreatiepark Het Genieten)

Alle overige voorwaarden kun je nalezen in onze algemene voorwaarden. 

Interesse?

NEEM CONTACT OP

  

 

 

Contact

Indien je vragen hebt, of je wilt een keertje meedoen, neem gerust contact op !

info@2bfit-sport.nl

Bedrijfs gegevens

Tel.: 06 55231969
KVK nr: 63136392
BTW nr: 152327113B02