FUN

Sportief op avontuur Ga leven, ga de wereld in, maak plezier! Wij organiseren uitdagende outdoor…

FUN

FIT

Samen sta je sterker Sporten is leuk, maar samen sporten is nog véél leuker. Dus…

FIT

BEDRIJVEN

 Vitaliteit op de werkvloer Duurzame inzetbaarheid van medewerkers is van groot belang voor bedrijven. Gezonde…

BEDRIJVEN

Ik heb voor mezelf grote stappen gezet

Mariëtte Lucassen: "Ik heb voor mezelf grote stappen gezet en er super veel plezier in"

1 jaar bootcamp!

Al vanaf mijn jeugd doe ik aan sport: van gym, volleybal en tennis naar groepslessen op de sportschool en Nordic Walking. Sporten in de buitenlucht vind ik heerlijk, maar behalve wandelen kwam er niet veel van. Dus maar eens geïnformeerd naar bootcamp en me aangemeld voor een proefles. Toen ik bij de Roestelberg aan kwam, zonk de moed me in de schoenen. Daar stond een groep bekenden klaar van de sportschool, allemaal strak in het pak. Het waren stuk voor stuk ervaren sporters, die hun hand niet omdraaiden voor een aantal kilometers hardlopen of wielrennen en die de sportschool als hun 2e huis beschouwen. Help! Nogmaals aan Nicolle gevraagd of dit wel iets voor mij was en gezegd dat ik de groep niet wilde ophouden, maar nee, gewoon meedoen, eigen tempo. Vooruit dan. Nu was hardlopen nooit echt mijn ding, dus toen we meteen de Roestelberg op gingen rennen, zaten mijn kuiten bovenaan al vast en moest ik wandelen. Weer eenmaal bij de groep, gingen we aan de slag met allerlei oefeningen. Gelukkig leverden die na zo veel jaar sportschool weinig problemen op, maar 3 rondjes van 15x opdrukken, 15 jumping jacks en 15 burpees plus nog ‘even’ een minuutje planken waren me toch te veel. Sjouwen met boomstammen, diverse spelvormen, tijgeren door het zand, tikkertje en spierversterkende oefeningen, kortom: hard werken en heel veel lol. Knalrood, moe, maar helemaal happy hobbelde ik na een uur de berg weer af. Thuis kostte het een paar dagen hersteltijd, tja, dat hoort er bij als je 50 bent geweest, maar dat woog niet op tegen het voldane gevoel, het lege hoofd en een lijf vol energie. En met wat massagetechnieken van Nicolle ging het met de kuiten ook steeds beter. Dus een kaart gekocht voor – heel stoer – meteen 12 lessen. Nog wekenlang ging ik zenuwachtig richting de Roestelberg. Wat zou Nicolle vandaag weer verzinnen? Zou ik het wel volhouden? Zou de groep mij als schildpadje in de achterhoede niet beu worden? Het tegengestelde bleek waar te zijn: Nicolle en alle medesporters motiveerden mij elke les weer. Het was elke week weer keigezellig. En … stapje voor stapje ging ik vooruit. Steeds meer hardlopen, steeds langere stukken hardlopen, dus steeds minder wandelen. In plaats van 5x de oefening doen, doe ik hem voortaan 10x of 15x. Inmiddels loop ik bergjes op en af en dat niet één keer, maar meerdere keren. Ook al loop ik nog vaak achteraan en hoor ik niet bij de snelsten, ik heb voor mezelf grote stappen gezet en er super veel plezier in. Dus na een uur zit ik gezellig samen met de andere sporters helemaal voldaan en soms nat en onder het zand aan een verdiende cappuccino!

Contact

Indien je vragen hebt, of je wilt een keertje meedoen, neem gerust contact op !

info@2bfit-sport.nl

Bedrijfs gegevens

Tel.: 06 55231969
KVK nr: 63136392
BTW nr: 152327113B02